冬瓜的效用与作用有哪些 (冬瓜的效用与作用)

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• 冬瓜的效用与作用有哪些
• 冬瓜有哪些效用？作用
• 冬瓜的营养价值及效用与作用
• 冬瓜的效用与作用忌讳有哪些？

冬瓜的效用与作用有哪些

冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的效用。

冬瓜含钠量较低，对动脉软化症、肝软化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿收缩等疾病有良好的辅佐治疗作用。

《随息居饮食谱》：“若孕妇常食，泽胎儿毒，令儿无病。

”冬瓜还有解鱼毒等配置。

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地克服糖类转化为脂肪，加之冬瓜自身不含脂肪，热量不高，关于防止人体发胖具备关键意义，可以协助形体健美。

冬瓜的种子和皮也可入药，冬瓜肉及瓤无利尿、清热、化痰、解渴等效用。

亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。

冬瓜如带皮煮汤喝，可到达消肿利尿，清热解暑作用 。

裁减资料：

外形特色

一年生蔓生或架生木本；茎被黄褐色硬毛及长柔毛，有棱沟。

叶柄细弱，长5-20厘米，被黄褐色的硬毛和长柔毛；叶片肾状近圆形，宽15-30厘米，5-7浅裂或有时中裂，裂片宽三角形或卵形，先端急尖，边缘有小齿，基部深心形，弯缺张开，近圆形，深、宽均为2.5-3.5厘米，外表深绿色，稍毛糙，有疏柔毛，老后渐零落，变近无毛；反面毛糙，灰红色，有粗硬毛，叶脉在叶反面稍隆起，密被毛。

卷须2-3歧，被粗硬毛和长柔毛。

雌雄同株；花单生。雄花梗长5-15厘米，密被黄褐色短刚毛和长柔毛，常在花梗的基部具一苞片，苞片卵形或宽长圆形，长6-10毫米，先端急尖，有短柔毛；花萼筒宽钟形，宽12-15毫米，密生刚毛状长柔毛，裂片披针形，长8-12毫米，有锯齿，反折；花冠黄色，辐状，裂片宽倒卵形，长3-6厘米，宽2.5-3.5厘米，两面有稠密的柔毛，先端钝圆，具5脉；

雄蕊3，离生，花丝长2-3毫米，基部膨大，被毛，花药长5毫米，宽7-10毫米，药室3回折曲，雌花梗长不迭5厘米，密生黄褐色硬毛和长柔毛；子房卵形或圆筒形，密生黄褐色茸毛状硬毛，长2-4厘米；花柱长2-3毫米，柱头3，长12-15毫米，2裂。

果实长圆柱状或近球状，大型，有硬毛和白霜，长25-60厘米，径10-25厘米。

种子卵形，红色或淡黄色，压扁，有边缘，长10-11毫米，宽5-7毫米，厚2毫米。

参考资料：冬瓜（植物）_网络百科

冬瓜有哪些效用？作用

冬瓜有美容养颜的成果，很多人都青睐吃冬瓜，由于它可以让人的皮肤变得更好一些，并且冬瓜中含有许多的纤维素无利于人体自身的身材肥壮。

冬瓜的营养价值及效用与作用

1、冬瓜中的维生素C的含量加高，维生素C是一种高效的抗氧化剂，被称为抗坏血酸，可用来减轻抗坏血酸过氧化氢酶基底的氧化才干，因此，经常食用冬瓜能预防和治疗坏血比病。

人的苍老关键是由于机体外部的自在基施展作用，冬瓜中含有的维生素C能肃清机体外部的自在基，降落机体外部自在基的含量，能延缓苍老。

同时维生素C对癌症也具备预治作用，能延伸患者的生定期间。

2、冬瓜中含有较多葫芦巴碱，这种物质能促成人体的新陈代谢，能克服体内的糖分转化为脂肪，并且，冬瓜含有少量的膳食纤维，食用后能促成肠道对粪便的排出，缩小机体对脂肪的排汇。

因此，食用冬瓜具备减肥瘦身的效用。

3、冬瓜中的丙醇二酸能有效的管理以内的脂肪转化为糖类，防治脂肪在人体外部的沉积，而且冬瓜的钠含量低钾含量高，对预防和治疗高血压具备很好的成果，同时还能预防动脉的粥样软化。

4、冬瓜中的粗纤维含量很丰盛，粗纤维进入人的肠胃之后，能抚慰肠胃蠕动速度的放慢，食物能很快被消化掉，体内的多余食物残渣，积蓄的致癌物质和毒素能够极速排出体外，常食用冬瓜能降脂抗癌。

5、冬瓜肉厚色白，蓬松多汁，味平淡，无论是冬瓜汤还是间接食用冬瓜肉都能给人一种充溢食欲的觉得，而且食用后口腔清凉，可以在平淡的食物后食用，能肃清口腔的平淡感，有生津开胃的效用。

冬瓜的效用与作用忌讳有哪些？

冬瓜的效用与作用关键有以下几个方面：降脂减肥、美容养颜、护肾利尿、清热解暑。

冬瓜是餐桌上比拟经常出现的蔬菜。

因冬瓜性寒，富含尿素、不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等营养物质，常吃冬瓜可起到降脂减肥、美容养颜、护肾利尿、清热解暑等作用。

1、降脂减肥：冬瓜中含有丙醇二酸，可克服糖类转化为脂肪，防止体内脂肪沉积，对防治高血压、动脉粥样软化、高脂血症有必定的协助，而且冬瓜的膳食纤维含量很高，能够吸水收缩，防止过多食物的摄入，具备减肥瘦身的作用。

2、美容养颜：冬瓜中含有油酸、维生素、瓜氨酸，可克服彩色素积淀，具备美白、祛斑、润肤的成果。

3、护肾利尿：冬瓜中含有总氨酸和葫芦素，对升汞惹起的肾挫伤有包全作用，可缓解体内水钠滞留、水肿等症状。

冬瓜汁及冬瓜提取物还可以促成排尿，参与排尿量。

4、清热解暑：冬瓜味甘性寒，夏天常吃可起到清热生津、解暑除烦的作用。

冬瓜的忌讳关键有：孕妇、脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷者。