冬瓜子的药用价值 (冬瓜子的药用价值和功效)

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• 冬瓜子的药用价值
• 冬瓜子的营养、吃法。
• 冬瓜籽有什么作用?
• 冬瓜籽粉哪些人不能吃

冬瓜子的药用价值

【效用】净肌肤、味甘、性微寒、归肺、大肠经 【配置、】清肺化痰、消痈排脓、利湿。

【主治】痰热咳嗽、肺痈、白浊、带下、脚气、水肿、淋证 在《本经》里论述主令人悦泽，好色彩益气不饥，久服轻身耐老。

冬瓜子的营养、吃法。

营养价值 1、利尿消肿 冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可到达消肿而不伤邪气的作用。

2、减肥 冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地克服糖类转化为脂肪，加之冬瓜自身不含脂肪，热量不高，关于防止人体发胖具备关键意义，还可以有助于体形健美。

3、清热解暑 冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

用法用量 1、煎汤，煨食，做药膳，捣汁饮；或用生冬瓜内服。

2、冬瓜性凉，不宜生食。

3、冬瓜是一种解热利尿比拟现实的日常食物，连皮一同煮汤，成果更显著。

食用效用 冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经； 具备润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的效用； 可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等，还能解鱼、酒毒。

冬瓜皮以利尿见长； 冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。

1．冬瓜炒蒜苗冬瓜300克，蒜苗100克，植物油50毫升。

先将蒜苗洗净，切成2厘米长的段，冬瓜去皮、瓤，洗净，切成块状；再将炒锅搁置火上，加油烧至六成热，投入蒜苗略炒，再放冬瓜块，待炒熟后，加调料过量，淀粉调汁勾芡，最后加味精起锅装盘。

此菜具无利肺化痰的效用，实用于肺中有痰，肺气不利致咳嗽气喘等疾病患者食之。

2．冬瓜菠菜羹冬瓜300克，菠菜200克，羊肉30克，姜、葱各过量。

先将冬瓜去皮、瓤，洗净切成方块，菠菜择好洗净，切成4厘米长的段，羊肉切薄片，姜切薄片，葱切段；而后将炒锅放火上，加油烧热，投人葱花，放羊肉片煸炒，接着添加葱段、姜片、菠菜、冬瓜块，翻炒几下，加鲜汤，煮沸约10分钟，添加盐、酱油、味精，最后倒入湿淀粉汁调匀即成。

本汤羹味美可口，具备补虚消肿，减肥健体的效用，实用于妇女妊娠水肿，形体瘦削者食之。

3．冬瓜银耳羹冬瓜25O克，银耳30克。

先将冬瓜去皮、瓤，切成片状；银耳水泡发，洗净；锅放火上加油烧热，把冬瓜倒人煸炒片刻，加汤、盐，烧至冬瓜将熟时，添加银耳、味精、黄酒调匀即成。

此汤羹具备清热生津，利尿消肿之效用，适宜于高血压，心脏病，肾炎水肿等患者服食。

4．冬瓜粥冬瓜60克，大米30克。

先将冬瓜去瓤连皮洗净，切成小块状，大米淘洗洁净，同放人锅中加水1000毫升，先武火煮沸，后文火慢煮，至瓜烂米熟粥稠即可。

本粥具备清热利尿，减肥之效用，实用于暑热烦闷，水肿，肺热咳嗽等病症，可起到清热利尿作用。

5．冬瓜汤冬瓜50克。

先将冬瓜去瓤，连皮洗净，切成薄片，入锅加水200毫升，煮约10分钟，去冬瓜取汤汁代茶饮服。

经常饮服能起到利水消脂作用，适宜于瘦削、水肿诸病症。

6．糖冬瓜冬瓜100O克。

将新颖上好的冬瓜去皮，除去外部和瓜籽，再将其切成4～5厘米厚的长方块，放人沸水中烫5～10分钟，烫至冬瓜肉质透明时捞出，在清水中冲洗洁净后，压除水分，放在月光下晒至半干时，用白糖拌匀，浸渍半天后，再晒3天即成。

糖冬瓜清甜可口，富于营养，具备清热生津止渴之效用，实用于夏日严冬时作为点心食之。

冬瓜籽有什么作用?

1 冬瓜籽的药用价值很高，有清肺去痰之功，无反作用，但瓜籽必定是子仁丰满。

冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂。

不饱和脂肪酸可以使风貌苍白光泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光洁。

所以，冬瓜子具备相当高的美容价值。

2 ·冬瓜子具备较高的美容价值现代营养钻研发现，冬瓜子中含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不饱和脂肪酸、油酸等成分，这些成分可以有效地降落血液中脂肪和胆固醇含量，对防治心血管疾病有踊跃意义。

另外，冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂。

不饱和脂肪酸可以使风貌苍白光泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光洁。

所以，冬瓜子具备相当高的美容价值。

3 主 料： 打碎冬瓜籽50克，鲜芦根50克。

做 法： 水煎，早晚各服1次，延续服用。

药用价值： 治肺痈。

备 注： 脾胃虚寒、肾虚者不宜多服。

4 取冬瓜籽仁、桃仁、蜂蜜各过量。

将冬瓜籽剥皮，取出籽仁，与桃仁等量，共研细末，再用下等蜂蜜混匀使之成膏状，每晚临睡前涂斑点处，第二天凌晨除去。

5 冬瓜籽美肤把鲜冬瓜籽三十公克加水榨汁，常年用以洗面或沐浴，能使肌肤白嫩。

仅供参考

冬瓜籽粉哪些人不能吃

冬瓜子和冬瓜一样，都是寒性的。

不能冬瓜籽的人群：1、脾胃气虚者，理论的体现是经常会发生腹泻，大便烂的状况，也有是体现为胃脘部的恶寒、疼痛。

2、肾脏虚寒者，多体现为腰背部畏寒疼痛，腰膝冷痛，男子的阳痿、早泄，女性的经行腹部冷痛。

3、阳虚肢冷者，普通体现是畏寒喜暖，四肢不温。

4、女性月经来潮时期也不宜食用冬瓜这类性寒之品。

裁减资料：冬瓜子的效用：1、在冬瓜籽外面含有不饱和脂肪酸比如亚油酸或许亚麻酸，能够缩小血液外面的胆固醇以及脂肪含量，预防心血管疾病的发生。

在吃冬瓜的时刻要把外面的籽抠进去，并且放在太阳下晒干，用小火炒熟后吃。

2、冬瓜子能够把肾脏外面的浊水排出体外，浊水是由于遭到了感化或许炎症所惹起的比如小便发黄、白带发黄及黄痰等，没有获取缓解的话会构成脓水。

冬瓜籽也能够排出身材外面的脓，尤其是扫除肺部以及肠道中的脓。

当肺部或许肠道遭到感化时，应该选用冬瓜子来辅佐调节，防止病情的开展。

参考资料起源：人民网-冬瓜是热性还是凉性食物？哪些人不能吃冬瓜人民网-为什么人们在夏天青睐吃冬瓜？冬瓜全身都是宝