黑豆牛骨汤怎样做好吃 (黑豆牛骨汤怎么做好吃)

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• 黑豆牛骨汤怎样做好吃
• 牛骨汤可以和花生黑豆红枣汤一同喝吗
• 黑豆牛骨汤的做法黑豆牛骨汤怎样做

黑豆牛骨汤怎样做好吃

1、资料：牛骨500g、黑豆100g、花生50g、红枣5粒、姜过量、盐过量。

2、牛骨泡1-2个小时，加姜煮开5分钟，洗洁净备用。

3、洗洁净黑豆，红枣，中小火炒至黑豆爆开，备用。

4、花生飞水，备用。

5、将一切资料放进砂锅中，加过量的水，水开了加几滴醋（协助骨头的钙溶解到汤中）。

6、水开了之后，交给期间吧，小火缓缓熬煮2小时左右。

7、加盐调味即可。

牛骨汤可以和花生黑豆红枣汤一同喝吗

可以一同喝。

但牛骨属于温性食物，关于体质虚热，终年多病的人应少食。

黑豆牛骨汤的做法黑豆牛骨汤怎样做

用牛骨煲汤是很多人都青睐吃的一道菜，牛骨汤不只风味共同，同时也是十分滋补肥壮的一道菜。

牛骨汤外面添加黑豆一同炖，营养价值更高。

青睐吃牛骨汤的小同伴必定要尝试一下。

黑豆牛骨汤怎样做食材：牛骨200克、黑豆50克、花生50克、红枣3粒，姜1块、盐1茶匙、醋1茶匙黑豆牛骨汤的做法：1、牛骨洗净剁成块，姜切片，红枣去壳切丁；2、锅中倒清水，煮开后添加牛骨和姜片，煮5分钟左右捞出，花生焯水；3、锅中倒入黑豆，小火慢炒至黑豆爆开，再把牛骨、黑豆、花生、红枣倒入砂锅中，而后添加姜片、醋，加水没过食材小火慢40分钟；4、炖好之后，添加盐调味即可。

小贴士：牛骨的营养丰盛，外面富含多种蛋白质和矿物质，还有钙、铁、铜、锌等微量元素，具备很好的增强体质的作用，因此多吃牛骨能够有效的协助咱们的身材提高免疫力和体抗力。