幼儿吃的西兰花怎样做 (幼儿吃的西兰花怎么做)

本文目录导航：

• 幼儿吃的西兰花怎样做
• 西兰花怎样做给宝宝吃？
• 西兰花怎样做好吃？
• 西兰花的做法

幼儿吃的西兰花怎样做

幼儿吃的西兰花制做方法/步骤

西兰花怎样做给宝宝吃？

将西兰花弄成小块，而后洗净后放入锅里焯水，等到水开了就可以关火了，这个时刻必定要马上将西兰花捞出，停火倒油，等到油五成热的时刻放入花椒和辣椒爆出香味后，放入西兰花翻抄，不用炒太长期间，翻几下就可以而后加如盐，糖，关火后在撒入少许鸡粉即可。滋味很好！

西兰花怎样做好吃？

资料：西兰花一朵、蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油1、将西兰花拆成小朵，洗净控干水，蒜切成蒜末2、锅中倒过量水，烧开后放入一点色拉油，将西兰花倒入水中焯熟，大概3分钟3、锅洗净，倒过量色拉油，将蒜末炒香4、将焯过的西兰花倒入同炒5、加两匙刚才焯西兰花的水同炒，加盐、鸡精调味，关火6、用一只大碗将西兰花头冲下排好，尽量让它复原一朵花的陈列模式7、用一只盘子倒扣在碗口8、按住盘子，将碗翻转上来9、将碗移开，这样在盘两边的就是一朵完整的西兰花了！将刚才炒过西兰花的汁和蒜末(勾薄欠也可以）浇在花上

西兰花的做法

炝炒西兰花

原料：西兰花、大蒜、干辣椒、鸡粉、盐。

做法步骤：

第1步、西兰花掰成小朵，洗净。

第2步、锅里坐水烧开，加点盐，下西兰花焯水约1分钟。

第3步、焯好的西兰花过冷水，使其坚持葱绿的色彩。

第4步、蒜切末，辣椒剪成小圈去掉辣椒籽。

第5步、热锅凉油，下蒜末和辣椒小火炒香。

第6步、改大火，下西兰花，翻炒几下。

第7步、加鸡粉炒匀。

第8步、加盐调味。

第9步、炒匀即可。

了解更多美食做法，可以到烹饪学校启动学！