冬瓜汤怎样做 (冬瓜汤怎样做好吃)

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• 冬瓜汤怎样做
• 青瓜皮蛋汤吃了有什么好处？
• 冬瓜皮蛋汤有什么营养？
• 皮蛋冬瓜汤的做法

冬瓜汤怎样做

冬瓜汤的做法: 【特征】冬瓜性寒，味甘，清热渗湿，清痰排脓，利水消肿，有较好的减肥清身成效。

冬瓜籽偏于利湿，冬瓜去皮利水，故用冬瓜边皮带籽，以求参与减肥成果。

陈皮理气健脾燥湿。

葱、姜通阳化饮利水。

几品合用，有助于减肥轻身，增进生机，使儿童肥瘦适中，苗条且强健有力。

【原料】 连皮带籽冬瓜500克，陈皮3克，葱、姜、食盐、味精各过量。

【做法】 洗净冬瓜，切成块，放锅内，加陈皮、葱、姜片、食盐，并加过量水，用文火煮至冬瓜熟烂，加味精即成。

特点 味鲜，汤淡。

青瓜皮蛋汤吃了有什么好处？

补充蛋白质和维生素，嘻嘻

冬瓜皮蛋汤有什么营养？

冬瓜含有多种维生素和人体必须的微量元素，可调理人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量缩小，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此，冬瓜是瘦削者的现实蔬菜。同时冬瓜有抗苍老的作用，久食可坚持皮肤清白如玉，润泽润滑，并可坚持形体健美。此外冬瓜还有良好的清热解暑成效。夏季多吃些冬瓜，岂但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。

松花蛋（鸭蛋）：松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有降低。

它能抚慰消化器官，增进食欲，促成营养的消化排汇，中和胃酸，清凉，降压。

具备润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之成效。

此外，松花蛋还有包全血管、提高智商、包全大脑的配置。

松花蛋含铅，不宜多食，免得铅中毒。

皮蛋冬瓜汤的做法

菜系及成效：家常菜谱 水肿食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱 工艺：烧皮蛋冬瓜汤的制造资料：主料：冬瓜200克 辅料：松花蛋（鸭蛋）100克 调料：盐3克,味精1克 ： 1. 冬瓜洗净去籽、瓤后切条， 2. 皮蛋去壳后切块； 3. 往锅中倒入高汤、水，烧开; 4. 而后参与冬瓜条、皮蛋块，参与盐、味精烧开即可。

皮蛋冬瓜汤的制造要诀：本品需高汤过量，假设没有高汤可用清水替代。

食物相克松花蛋（鸭蛋）：松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。